如何清理 iPhone 存储空间以安装更多侧载应用
如何释放 iPhone 存储空间以安装更多侧载应用
存储空间是限制你能保留多少侧载应用的无形上限。与 App Store 应用不同（体积受到严格限制），侧载应用的大小差异很大，从不到 10 MB 的小型工具，到装有完整 ROM 库、占用数 GB 空间的模拟器都有。如果你发现自己的 iPhone 总是存储不足，或者每次想安装新应用都得先删掉一个旧的，这篇指南将帮助你在不牺牲重要内容的前提下，释放出可观的存储空间。
我们将从显而易见的快速解决方法，讲到那些容易被忽视、随时间悄悄累积的存储占用问题，目标都是为通过 Scarlet iOS 安装的应用腾出更多空间。
先从存储空间检查开始
在删除任何内容之前，先弄清楚你的存储空间到底用在了哪里。进入“设置 > 通用 > iPhone 存储空间”,等待柱状图和应用列表完全加载完毕。此屏幕上方按类别显示存储占用，下方按单个应用显示占用情况。就这个目的而言，它是 iOS 上最有用的界面之一。
请特别留意以下几项:
- 照片与相机:通常是大多数 iPhone 上占用最大的单一项目
- 播客和音乐:离线内容会迅速累积
- 信息:iMessage 对话中的视频附件总量可能达到数 GB
- Safari:离线阅读列表项目和网站数据
- “文稿与数据”占用较大的单个应用:这些往往最出人意料
开启 iCloud 照片，清除最大的空间占用源
对许多 iPhone 用户来说，照片和视频占据了存储空间的最大份额。iCloud 照片能巧妙地解决这个问题：它会将完整分辨率的原片保存在 iCloud 中，同时在设备上只存储压缩预览图。当你需要查看某张照片时,iOS 会按需下载完整版本。
开启方法：进入“设置 > [你的姓名] > iCloud > 照片”,打开“iCloud 照片”开关（在较新的 iOS 版本中名为“同步此 iPhone”），然后确保选中的是“优化 iPhone 存储空间”,而不是“下载并保留原片”。
如果你的照片库很大，仅此一项就能释放数 GB 的空间。
卸载不常用的应用（不删除数据）
iOS 内置了一项名为“卸载未使用的 App”的功能，它会移除应用本体，同时保留其文稿和数据。这对于偶尔使用的应用来说非常合适：你可以先卸载以节省空间，需要时再从 App Store 几秒内恢复。
启用自动卸载：设置 > App Store > 打开“卸载未使用的 App”。
或者针对单个应用手动操作：设置 > 通用 > iPhone 储存空间 > 点击任意应用 > “卸载 App”。
请注意，此功能适用于 App Store 应用。侧载的应用在卸载后无法从 App Store 恢复，因此应直接删除它们，然后通过 Scarlet iOS 重新安装。
清理应用缓存和文稿数据
许多应用会随着时间推移积累大量缓存数据。流媒体应用会下载你已经看过但从未自动清理的内容。社交应用会缓存图片和视频。游戏会保存你从未查看过的回放和截图。这些都不会显示在应用的可见存储占用中，除非你查看 iPhone 储存空间页面中的“文稿与数据”。
常见的“罪魁祸首”：
- Spotify / Apple Music：已下载的播放列表和播客。可在应用设置中移除单个下载内容。
- Netflix / Disney+：已下载的剧集。进入各应用中的“下载”页面，删除已看完的内容。
- Snapchat：以积累大量缓存著称。进入 Snapchat 设置 > 清除缓存。
- Instagram / TikTok：缓存的视频。如有相关选项可在应用设置中清除，否则删除后重新安装。
- Chrome / Firefox：网站数据和缓存页面。可在浏览器设置中清除。
终极方案：删除并重新安装
对于清除缓存选项很隐蔽或根本没有的应用，最快的方法是直接彻底删除该应用，然后从 App Store 重新安装。这会清除所有缓存数据，同时保留已同步到 iCloud 或应用服务器上的数据。全新安装的应用所占用的存储空间，通常远少于已运行一年的同款应用。
管理信息附件
iMessage 会自动保存对话中曾经发送或接收过的每一张照片、每一段视频、语音信息和 GIF。如果你经常和喜欢分享视频的朋友聊天，这些内容在不知不觉中就能累积到好几 GB。
清理信息附件的方法：进入设置 > 通用 > iPhone 存储空间 > 信息。你会看到照片、视频、GIF 和贴纸等分类及其所占大小。点击每个分类，选择”查看[分类]”来删除不需要的内容。你也可以设置自动删除旧信息：进入设置 > 信息 > 保留信息，将其设为”30 天”或”1 年”。
将 IPA 文件存储在外部
如果你在通过 Scarlet iOS 安装之前，先把 IPA 文件直接下载到 iPhone 上，那么安装完成后这些文件仍会留在你的文件 App 中。多个 IPA 文件积累起来很容易占用好几 GB 的空间。
最佳做法：通过 Scarlet iOS 安装某个 App 后，删除文件 App 中原始的 IPA 文件。来自 Scarlet iOS 库的应用可以随时从库中重新安装，所以你不需要保留这些本地副本。如果你想保留某些特定版本的 IPA 文件，建议存放在 iCloud 云盘而不是本地存储：需要时依然可以访问，同时又不会占用设备存储空间。
关于完整安装流程的指引，请参阅我们的教程:如何在 iOS 26 和 iOS 27 上无需越狱实现应用侧载。
高效管理模拟器 ROM 库
在所有侧载应用类别中，模拟器最容易占用大量存储空间。尤其是像 PS1 或 PSP 这类基于光盘的系统，庞大的 ROM 库体积可达数十 GB。下面是一些更聪明的管理方法。
- 将 ROM 存放在 iCloud Drive 而不是本地。许多模拟器可以从“文件”应用（包括 iCloud Drive）导入 ROM，这样你就能把完整收藏保存在云端，只导入当下想玩的部分。
- 本地只保留正在玩的游戏。已通关的游戏可以移到 iCloud，等以后想重玩时再下载。
- 在支持的情况下使用压缩格式的 ROM。部分模拟器支持 .zip、.7z 或 .chd 格式，可以显著减小文件体积。
- 对主机库要有所取舍。下载完整 ROM 合集固然诱人，但实际上你能玩到的只是其中一小部分。
关于模拟器设置的更多内容，请参阅我们的指南：2026 年适合搭配 Scarlet iOS 安装的最佳模拟器。
使用“建议”板块
iPhone 存储空间界面包含一个“建议”板块，Apple 会在其中给出个性化的省空间建议。这些建议通常包括：检查大附件、开启 iCloud 照片、卸载 Apple 判断你很少使用的特定应用，以及清理 Safari 网站数据。由于这些建议是根据你实际使用 iPhone 的情况生成的，值得认真查看。
考虑哪些应用真的需要同时安装
有一个很实际的问题值得思考：你是否真的需要把所有侧载应用都同时装在手机上？与 App Store 应用不同，侧载应用无法通过“卸载”来恢复，但可以通过 Scarlet iOS 删除后重新安装。如果你为五个不同世代的主机都装了模拟器，但实际只经常玩其中两个，那就把另外三个删掉。等以后想玩时，重新安装也很快。
腾出空间，获取更多应用
按照上述步骤操作后，许多 iPhone 用户可以根据各自的使用习惯释放出数 GB 的存储空间，足以容纳更多的旁加载应用、模拟器和 IPA 文件。存储空间管理是一项需要持续进行的工作，而不是一次性任务，因此建议每月安排一次检查，以保持设备整洁有序。
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